오늘 특별한 날에는 부모-자녀 관계를 향상 시키는 효과적인 육아 조언에 대해 마법을 부려 보겠습니다.
자녀와 잘 지내고 싶지 않은 부모는 한 명 도 없습니다. 모두가 자신의 자녀를 사랑하고 있습니다.
모든 부모님들을 위해 효과적인 육아 조언을 다뤄보겠습니다.
간단하고 마법 같이 말이죠.
부모-자녀 관계를 향상 시키는 효과적인 육아 조언
부모로서 아이들과의 관계를 향상 시키고 더 건강한 가정 환경을 조성하려면 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 부모-자녀 관계를 향상 시키는 효과적인 육아 조언을 살펴보겠습니다.
1. 소통의 중요성
자녀와 소통하는 것은 부모-자녀 관계의 핵심입니다. 자녀에게 진실로 관심을 표현하고 그들의 이야기를 듣고 이해하는 것은 더 강한 연결을 형성하는 데 도움이 됩니다. 이때 대화에서 중요한 점은 하고 싶은 말을 하기 보다는 듣고 싶은 말로 대화를 시작해야 합니다. 모든 대화에는 라포 형성이 중요합니다. 상대방이 대화를 더 하고 싶게 유도 하는 것 이 대화의 첫걸음이 될 것 입니다.
2. 시간을 함께 보내기
자녀와 품질 있는 시간을 보내는 것은 관계를 강화하는 데 중요합니다. 게임을 하거나 공원에 가거나, 자녀가 즐길 수 있는 활동을 함께 하면서 서로를 더 잘 알게 되고 더 가까워질 수 있습니다. 다만 한쪽만 시간을 같이 보내고 싶어 자녀를, 또는 부모를 이끌고 시간을 보낸다면 무의미 할 수 있습니다. 함께 시간을 보내는 순간을 의미 있게 만들기 위해 서로가 원하는 공통 관심사에 포커스를 맞추는 것이 효과 적일 것 입니다.
3. 감정 표현을 존중하기
자녀의 감정을 존중하고 수용하는 것이 중요합니다. 자녀가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 도와주고, 그것을 무시하지 않고 존중하는 것은 더 나은 부모-자녀 관계를 형성하는데 도움이 됩니다. 부모와 자녀는 다른 사람보다 많이 닮았지만 그렇다고 같은 사람은 아닙니다. 서로가 살아온 시대가 다르고 환경도 다르고 배경이 다릅니다. 환경에 영향을 받는 인간으로써 고유의 개인 특성이 있을 수 밖에 없습니다. 이 자체를 인정하고 상대방에 감정을 진솔하게 존중하는 태도가 중요합니다.
4. 규칙과 일관성
규칙과 일관성을 유지하는 것은 자녀에게 안정감을 주고 효과적인 육아의 핵심입니다. 자녀에게 예측 가능한 환경을 제공하면 더 안전하게 느끼고 더 잘 성장할 수 있습니다. 사람의 행동은 균일 할 수 없습니다. 사람의 감정 또한 기복이 있을 수 밖에 없습니다. 하지만 매번 다른 행동으로 일관성을 유지 하지 않는 다면 상대방과의 교류가 불편해 질 수 밖에 없습니다. 특히 자녀는 더 섬세하게 느낍니다. 부모의 사소한 행동 하나가 그 아이에게는 상처가 될 수도 있다는 걸 명심하는 게 좋습니다.
5. 양육 스타일 이해하기
자녀를 양육하는 과정에서 자신의 양육 스타일을 이해하는 것이 중요합니다. 양육 스타일을 고려하면 자녀의 성격과 필요에 맞게 양육을 조절할 수 있습니다. 자신의 양육 스타일이 어떤 것인지 본다는 것은 자신의 욕심을 들여다 보는 것이 중요합니다. 많은 부모가 착각하지만 자녀는 자신의 욕심을 실현 시키는 대상이 아닙니다. 자신도 모르게 양육 스타일에 자신의 욕심이 묻어 있지는 않는지 성찰 하는 것이 먼저 일 것입니다.
6. 자녀의 독립성 존중하기
자녀의 독립성을 존중하고 자신의 선택을 존중하는 것은 더 건강한 부모-자녀 관계를 형성하는데 도움이 됩니다. 자녀가 자신의 결정을 내리고 실패와 성공을 경험하도록 허용하세요. 심리학적으로 독립성은 아주 중요한 요건 입니다. 눈에 보이지 않는 독립성이 쌓여 결국 결정적인 시기에 효과를 발휘 합니다. 자신의 자녀를 좀 더 믿어 주십시오. 자녀는 부모가 생각하는 것 보다 더 대단하고, 무궁무진한 가능성을 가지고 있습니다.
7. 자기 돌봄
자기 돌봄을 소홀히 하지 마세요. 부모가 건강하고 안정적인 상태를 유지하는 것은 자녀에게 긍정적인 영향을 미칩니다. 모든 시간을 자녀에게 할애하는 부모가 100가구 당 30%이상을 차지 합니다. 인생의 주체는 자기 자신 입니다. 자신이 올곧고 건강 해야 다른 사람도 살펴볼 여유가 생기는 것 입니다. 오늘 내 하루에서 나를 위해 어떤 행동을 하였는지 생각해 본다면 도움이 될 것 입니다.
8. 긍정적인 강화
자녀의 긍정적인 행동을 강화하고 보상하는 것은 원하는 행동을 유도하는데 도움이 됩니다. 자녀가 가장 바라는 것은 무엇 일까요? 바로 강화 입니다. 강화는 학습 심리학에서 가장 중요한 내용 입니다. 긍정적인 행동에 보상을 주고, 부모의 따뜻한 지지가 있다면 자녀는 긍정적인 행동이 확대되며 어제와 다른 모습이 되어 갈 것입니다.
9. 예를 들어 가르치기
부모는 자신의 행동과 언어로 예를 보여주어야 합니다. 원하는 가치와 행동을 자녀에게 가르치기 위해 모범이 되세요. 대한민국에는 유명한 말이 있습니다. “자식은 부모의 거울이다.” 이 말은 전혀 근거 없는 내용이 아닙니다. 심리학에서 “모방행동” 이라는 것은 모든 아이들의 기본 특성이고, 발달 단계에 중요한 이론입니다. 자식에게 가장 좋은 멘토는 부모 입니다. 자녀에게 알려주고 싶은 길을 부모의 등으로 보여주세요. 등을 보이고 앞으로 가고 있어서 아이가 자신을 보는지 모를 수 도 있지만 자녀는 부모의 등을 보고 곧바로 나아갑니다.
10. 열린 마음으로 배우기
마지막으로, 부모는 항상 열린 마음으로 배우고 성장하려고 노력해야 합니다. 자녀와의 관계는 계속 변화하므로 새로운 것을 배우고 적용하는 것이 중요합니다. 대표적인 예시로 많은 부모들이 자녀에게 학습을 강요합니다. 자신들이 살아보니 공부가 필요하다고 말하며, 지금은 이해를 못하겠지만 나중에 부모에게 감사 할 것 이다. 라고 말합니다. 틀리지 않은 말일 수 도 있지만 맞는 말 도 아닙니다. 자녀가 이 말을 듣고 공부를 하여 좋은 대학교에 진학을 한다고 해도 아이에 마음 속엔 상처로 남을 확률이 높습니다. 안주 하지 말고 부모도 앞으로 나아가야 합니다. 부모의 배우고 성장하려는 노력은 자녀를 바꾸는 좋은 자극제가 될 것 입니다.
11. 마무리
부모-자녀 관계를 향상 시키는 효과적인 육아 조언에 대하여 마법을 부려 봤습니다. 부모-자녀 관계를 향상 시키는 데에는 시간과 노력이 필요하지만, 이러한 효과적인 육아 조언을 따르면 더 강한 연결과 더 건강한 가정 환경을 형성할 수 있을 것입니다. 이미 이 글을 끝까지 본 부모라면, 또는 자녀라면 이미 변화할 준비가 되었습니다. 무엇이든 첫걸음부터 시작 입니다. 처음 달에 발자국을 남긴 닐 암스트롱에 족적과 이 글을 읽고 있는 당신의 족적은 같은 무게라는 걸 명심 하십시오.