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오늘 특별한 날에는 앨버트 엘리스(Albert Ellis) 의 심리학에 대하여 마법을 부려 보겠습니다. 엘리스의 이론은 현장에서 상담자 들이 가장 많이 사용되는 이론들 중 하나 입니다. 그의 발자취를 조심히 따라가 보겠습니다. 간단하고 마법 같이 말이죠. 앨버트 엘리스(Albert Ellis) 의 심리학 앨버트 엘리스(Albert Ellis)는 20세기 미국의 심리학자로서, 인간의 심리적 건강과 정신 건강에 대한 혁신적인 이론과 치료법을 개발한 인물 … Read more
오늘 특별한 날에는 프로이트의 심라학에 대하여 마법을 부려보겠습니다. 프로이트 학문은, 학부로 입학하면 가장 먼저 배우는 대표적인 학자이며 모든 이론과 비교됩니다. 또한 모든 심리관련 자격증 시험에 빠짐없이 출제 되는 프로이트, 알아보겠습니다 간단하고 마법 같이 말이죠. 프로이트(Freud)의 심리학 프로이트(Freud)는 현대 심리학의 아버지로 불리며, 그의 이론은 심리학과 정신분석학의 기반이 되는 중요한 개념들을 제시했습니다. 그의 심리학 이론은 인간의 내면 … Read more
오늘 특별한 날에는 아들러의 심리학에 대해 마법을 부려 보겠습니다. 직업상담사2급, 청소년 상담사3급 에서 한번도 빠짐 없이 출제 되는 학자 입니다. 이 글 만봐도 한문제 맞추고 들어가는 아들러의 심리학 펼쳐보겠습니다. 간단하고 마법 같이 말이죠. 아들러(Alfred Adler)의 심리학 인생의 목표와 우리의 성격 알프레드 아들러(Alfred Adler)는 20세기 초기 심리학 분야에서 혁신적인 이론을 제시한 학자 중 하나로 손꼽힙니다. 그의 … Read more
오늘 특별한 날에는 수면 향상을 위한 팁과 정신적인 효과에 대해 마법을 부려 보겠습니다. 21세기 사람들은 잠은 죽어서 자는 것이다. 잠을 자면 꿈을 꾸지만, 행하면 꿈을 이룰 수 있다. 전부 거짓입니다. 잠을 자지 않으면 아무도 꿈을 이룰 수 없습니다. 간단하고 마법같이 말이죠. 수면 향상을 위한 팁과 정신적인 효과 수면은 우리의 건강과 웰빙에 미치는 중요한 영향을 가지고 … Read more
오늘 특별한 날에는 소셜 미디어와 정신 건강 관리의 지혜에 대해 마법을 부려 보겠습니다. 이미 우리 일상에서 소셜 미디어와는 떨어 질 수 없는 삶의 일부가 되었습니다. 이용 당하지 않고 소셜 미디어를 지배하는 방법을 알아보겠습니다. 간단하고 마법 같이 말이죠. 소셜 미디어와 정신 건강 관리의 지혜 1. 소셜 미디어와 정신 건강: 연결과 고립의 교차점 소셜 미디어는 우리를 다른 … Read more
오늘 특별한 날에는 감정적 지능 향상 팁: 대인관계에서의 감정 관리 방법에 대하여 마법을 부려 보겠습니다. 코로나 시기를 지나면서 많은 사람들의 대인관계 능력이 얼어 있습니다. 남을 알기 위해서는 자신의 감정을 다스려라. 지금부터 알아보겠습니다. 간단 하고 마법 같이 말이죠. 감정적 지능 향상 팁: 대인관계에서의 감정 관리 방법 감정적 지능은 대인관계에서 성공적인 소통과 긍정적인 관계 구축에 중요한 역할을 … Read more
오늘 특별한 날에는 연애 중의 소통 과정: 관계 성장의 습관을 알아보겠습니다. 저번 “연애 관계 소통 습관” 에 이어서 과정에 중점을 두고 마법을 부려 보겠습니다. 연인 관계 에서는 천만금의 보석 보다 한마디에 따뜻한 말이 더 소중할 수 있는데요. 간단하고 마법 같이 말이죠. 연애 중의 소통 과정: 관계 성장의 습관 연애는 두 사람 간의 깊은 관계를 형성하고 … Read more
오늘 특별한 날에는 짝사랑에서 고백까지의 과정과 성공적인 고백을 위한 팁과 효과를 알아보겠습니다. 사랑의 성공은 누구나 꿈꾸고, 그 중간에는 무조건 과정이 필요합니다. 그 과정을 짝사랑으로 고민하는 사람들에게 심리학을 녹여 전달 해봅니다. 간단하고 마법 같이 말이죠. 짝사랑에서 고백까지의 과정과 성공적인 고백을 위한 팁과 효과 짝사랑은 우리 모두가 한번 쯤 경험한 감정 중 하나 입니다. 어쩌면 우리는 그 … Read more
오늘 특별한 날에는 심리학적 스트레스 관리 기법 소개: 마인드풀니스 를 알아보겠습니다. 많은 분들이 스트레스에 대하여 좀 더 자세히 마법을 부려 달라는 요청이 있었습니다. 오늘은 좀 더 심리학 적으로 깊이 있고, 일상생활에 쓸 수 있는 마법을 준비 했습니다. 간단하고 마법 같이 말이죠. 심리학적 스트레스 관리 기법 소개: 마인드풀니스 스트레스는 현대 사회에서 피할 수 없는 일상적인 현상입니다. … Read more
오늘 특별한 날에는 자기 신뢰감 향상 팁: 자신감 향상 습관과 효과를 알아보겠습니다. 물건을 사기 위해 필요한 재화, 하지만 사람에게 정말 돈은 “자기 신뢰감” 이라 생각합니다. 인간에게 가장 필수 재화인 자기 신뢰감. 자신감 향상 해보겠습니다. 간단하고 마법같이 말이죠. 자기 신뢰감 향상 팁: 자신감 향상 습관과 효과 자기 신뢰감은 개인의 삶에 큰 영향을 미치는 중요한 요소 중 … Read more
